ladnie ladnie

[...] od silki i aerobow (mialem wtedy bardzo malo ruchu i nie cwiczylem). Teraz gdy wzialem sie za cwiczenia (j/w - silka, aeroby, hiit) czuje, ze bez ruszania tych kalorii moge ladnie podpalic fat (+ dolaczajac scorcha). pojawia sie uczucie glodu, ktorego wczesniej nie bylo (wiem, ze glod wyznacznikiem nie jest, ale akurat w tym przypadku wyglada mi [...]

jw Co ta Pani ma redukować (chyba że fota nie jej, a temat założyła po prostu z nudów...) Swoją drogą, gdyby to był facet z takim pytaniem, dostał by zyebe i bana za głupoty które się w glowie trzymają. A że mięso samce wyczuli to ładnie grzecznie każdy z rękawa pomysłami sypie

kilka stron autorka pisała,że jej fota Swoją drogą, gdyby to był facet z takim pytaniem, dostał by zyebe i bana za głupoty które się w glowie trzymają. A że mięso samce wyczuli to ładnie grzecznie każdy z rękawa pomysłami sypie-king 100% racji Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-06-19 13:48:55

[...] i cwiczysz technike rozciagasz sie i wzmacniasz miesnie. Wniosek z tego taki ze ktos kto dobrze kopie wcale nie musi zrobic szpagatu i odwrotnie. Tak samo jak to ze ktos kto ladnie wyglada (bo chodzil na silownie) roztrzaska w pyl zwyklaczka o ciosie silnym jak petarda. Podsumowujac wszystko zalezy od celow. Jedno drugiemu zbytnio nie [...]

zgadzam sie z Crude_B, poza tym Ejsid wogole zastanow sie co mowisz, wiekszosc zawodnikow cwiczy na silowni, a oni chyba wiedza co robia, i nie cwicza bynajmniej po to zeby ladnie wygladac na ringu czy w klatce, poza tym technika techniką ale uderzenie musi tez byc konczące tak jak mowil Olo ze mozna punktowac, ale knockoutujące tez musi byc.i [...]

Tracił świadomośc i nie miałem sily chodzić,ale jak pisze to nie dlatego że to lubie tylko z głupoty. eheheh to łądnie. ALe ja bym tego kopem nie nazwał. Conajwyżej 'dostaniem z buta' Kopem bym nazwał coś innego... przyjemnego i użytecznego..

Jest ciemne bo bylo robione bez lampy a na aparacie wyszlo ladnie.Nie mam zadnej gazety bo to jest kompletnie bez sensu.Nie a zaiaru pokazywac twarzy a data jest prawdziwa a nie zaden paint.

no ladnie Daniel. Ile na treningu bez tych calych zabaweczek robisz ??

bardzo ładnie, mógłbyś podać obecne wymiary i przed wycinką ?

Ładnie ;) Trenujesz ciągle splitem?

Ciezar to dobralem tak zeby te ostatnie np 20 powtórzenie bylo na maxa i z bolem nie biore ciężaru tak ze moj cel to 20 a robie 12 ... i tak zauwazylem jaki ciezar bym nei dal to i tak po 15 to juz pompa mocno i sam ruch sprawia trudnosc :P co do interwalow to ich nie stosuje ja uzywam treningow cardio. bieżnia i Ellipticals maszyny specjalnie [...]

Tramal coz tu duzo mowic, wystarczy popatrzec a odpowiedz sama sie nasówa:) bardzo ładnie to wyglada ziomus rosnij rosnij!!! Oczwysice sog:)

[...] macie artykul o tym jak taki miecz robiono: http://www.mt.com.pl/num/07_01/katany.htm Szczerze watpie, by te z allegro byly tak robione... A mi nie chodzi o to by miecz ladnie wygladal. On ma byc katana, a nie kawalkiem zelaza wygladajacym jak katana. Czyli ma byc dokladnie tak samo robiony... Chodzi o te satysfakcje, ze taki miecz sie [...]

no ladnie ale filmiku nie moge sciągnąc zwieksz troche mase i nad brzuchem popracuj sogacz

ładnie teraz z krata na brzuchu

ładnie:)

Chleb wymień w pierwszej kolejności bo ten z biedronki to tragedia. Robisz mase? a tak mało kcal. Te 2300kcal (średnio) to stawiam że będzie mało. Jak cię zalewa to daj więcej kcal z tłuszczy jak masa nie będzie szla. A tak wogle to ładnie ułożony ten carb cycling. Jednak może zamiast jeść co chwile owsiane + WPC lepiej dać np: kaszę i mięso? Jako [...]

noo nic mu nie przeszkadza wszytsko łądnie z oddychaniem i wogole i chlopak duzo rozpietek robi bo chyba to mu miesien rozbuduje:]a macie jakis plana na korygowanie tej wady?

u nas na siłce lezy stabilniej o wiele się czujesz robiąc + ladnie izoluje pracę łap + proste plecy

Trochę przeliczyłem się z Cunnem. Hernandez był po prostu o wiele lepszy. Chociaż USS i tak pokazał hart ducha, że nie poddał się po tych liczeniach. Masternak pokazał się dobrej strony, ładnie wykonał swój plan na tę walkę. Mam nadzieję, że dostanie kogoś bardziej doświadczonego. Jak sądzicie z kim teraz będzie musiał się zmierzyć? No i szkoda [...]